/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    idealdir hocam hiç bi sıkıntı yapmaz. ama unutma kilo vermenin %70 i mutfakta biter. kızartmalardan hamurdan şekerden uzak durman gerekli
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa bir de bu yağsız peynir süt vs tüketmek şart mıdır. Yoksa normal süre peynire devam edeyim mi. Tabi kısarak yiyeceğim
      ···
   tümünü göster