/i/Spor

  1. 1.
    +1
    senin kardiyoluk bi işin yok ki, aksine hacim kaybedersin kardiyo yaparsan. şu anda vücut yağ oranı bakımından fln iyi sadece her bölge için en az 3-4 hareket girmen lazım
    ···
   tümünü göster