-
126.
+9 -2@72 adam gibi beslen ekmek ye ama az bak şunu aklına getir peygamber efendimiz (s.a.v.) sofradan her zaman doymadan kalkarmış bunu uygulamaya çalışırsan hem sünnet işlersin hemde form yakalarsın ama niyetin sünnnet olcak. bak yemeklerden 30 45 dk sonra koşuya git özellikle saat 7 -8 gibi en geç akşam yemegini 6 de ye ki vücut kilo almasın. 6 da ye 7 de spora hafif tempolu koşu yap 30 dk felan sonra evde veya parkta mekik şınav barfix çek 1 ay içinde vücudundaki değişimi fark edersin ben ilk ay 8 kilo verdim.
-
-
1.
+1sınav olmasa panpa bende. yapicam.iradem. dayanikli ama ders calisirken kafa bosa gidiyo gibi oluyo cok zorlaniyosum yinede hayatimda ekmek şeker yok ama 110 kiloyum :D
boy 1.88 -
2.
+15bak bak bak kolpacı o.ç na ba sen 1 yılda 15 kız giben iflah olmaz gavat gelmiş buraya yok peygamber efendimiz fln bide sav parantez içerisinde lan yavusak burda nasıl karı gibeceğini anlatırken sünnet işlemek ne alaka mına kodum liselisi
-
1.
-
manitinizin canı zurna dürüm çekiyorsa
-
amerikadaki kızlara yazıyorum aga
-
kızım kendi sütünden dondurma yapmasını
-
kız kalk popo etini mıncırmadan
-
kadınların hangimiz daha ovospuyuz yarışı
-
nazlıcan irem köroğlu
-
kızım bana soğuk sandevic bi de
-
kızım git sen de kahvaltı içün enfes popolu
-
ablanızın tek bir tırnağına dünyayı değişmem
- / 1