/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk
  1. 1.
    0
    panpa ilk hafta zorlama benden sana tavsiye ilk başladığımda günde 3 saate yakın neredeyse sadece biceps çalışmıştım , 2 hafta boyunca gitmedim ondan sonra. kolum ağrıdan herzaman kasık duruyordu aq işkence gibi 10 tane şınav bile çekemiyordum amk o ağrı nası birşeyse şınavı geçtim kolumu hareket ettirirken acıyordu amk cidden
    ···
    1. 1.
      0
      ahahaahah amk malı nasıl bi pgibopatsın ilk günden biceps mi çıkaracaktın
      ···
   tümünü göster