tümü

/i/Spor

zayıfım ama göbek var kardiyo yapayım mı

  1. 1.
    0
    panpa kilo almam lazım ama nasıl alıcam ki
    ···
    #160235456 şikayet
    1. 1.
      0
      kilo alımı kas yönünde olmalıdır yani beslenmede proteine ağırlık verilmelidir
      ···
      #160237230 şikayet
    2. 2.
      0
      e panpa tamam da başka ne yiyebilirim ki proteinli sabah akşam tavuk, ton yiyorum zaten
      ···
      #160237604 şikayet
   tümünü göster