dopamin up regulation olayı da vardı hatırlayamıyorum şimdi o konunun başlığının tam olarak ne olduğu.

mantık şu : kendinizi dopaminden ne kadar fakir bırakırsanız, -buraya dikkat- bir dönem acı çekersiniz, fakat sonra mutlu olursunuz çünkü beyin, az dopamini algılayacak çok sayıda dopamin reseptörü oluşturur. böylelikle küçük şeylerden mutlu olmayı öğrenir, sürekli asık suratla gezmez, sevecen, hoşsohbet, beyni ikinci, üçüncü gizli gündemlerle meşgul olmayacağı için de dikkati artmış, çalışkan ve üretken olursunuz diyordu.