-
1.
0ilaç dediğin protein, karbonhidrat tozu falan mı?
-
-
1.
0Sustanon 250, primobolan depot, Dianabol vs. gibi harmonlar onlardan uzak dur. Protein whey kullan.
-
2.
03 yıldır dışarıda yapıyorum ben, yüzme bigiblet sürme, koşma filan, 4 ay salona gittim, hoca sadece dambıle ile yapıyor, her hareket onlarla mümkün neredeyse, bende diyom işte eve hangi malzemeleri alayım, yay var , şu tekerlekli gitgel yaptıran var, 5, 10 kiloluk dambıl var sadece
-
3.
0Tamam panpa, kardeşim protein tozu kullanmaya başladı ondan sormuştum.
diğerleri 1 -
1.
başlık yok! burası bom boş!