bu tanımladığın durum genellikle ruhunun bedeninden ayrı olmasıyla ilgilidir. yani kişi ,etrafında olup bitenlere bedenen ayak uydurmakta fakat beyinde yaratılan hayattaki asıl amacının ne olduğu ya da nerede olmak istediğin, seni neyin mutlu/mutsuz ettiğini kavrayamamış olmandır. öncelikle asosyallikle hiç bir ilgisi yok. karmaşa yaratmamalısın benliğinde. sadece bedenine odaklan. dış görünüş değil kastettiğim. ruhunla bedenini eşitlemeye çalış. önce ruhunu, sonra bedenini eğit. bunu yaparken aşırıya kaçma. mevcut durumunu kabullen(aileni, dış görünüşünü, maddi durumunu, çevreni vs vs) bu kabullenmeyle birlikte ne kadar dinginleştiğini ve sonunda kendine döndüğünü, benliğini geri kazandığını göreceksin.