-
1.
+4dıbına kodumun ayıları su için su serkan inciyi gördünüzü dimi adam su içe içe o kadar zayıfladı ben de 3 litre su içtim ama ben zaten şekeri ekmeği kızartmaları aburcuburları kesmiştim spor yapmadım sadece üniye gidip geldim günlük yarım saat yürüyüş + otobüste 1.5 saat ayakta kalma bunun dışında kalori harcamadım ve 3 kilo verdim