cinsel gücü arttırmayı anlatıyorum gelin

binler. sperm sayınız ve ereksiyon performansınızı arttıracak formül bende. sperm artarsa boşalma daha kaliteli olur

-ilk yapılacak şey. gece yatarken ışıksız uyumak. vücut melatonin salgılamaz. ışıksız ortamda salgılar buda sizin daha kaliteli uyumanızı sağlar

-kaliteli uyku yüksek performanstır

-keçiboynuzu : iyi bir anti oksidan ve aynı zamanda iyi bir uyarıcıdır. 5 adet keçiboynuzunu 4-5 parçaya bölüp kırıp bi su içine atın bu suyu 5 dakikadan az olmayacak şekilde kaynatın(sakın 10 dakika felan kaynatmayın) ve sonra süzün ılımasını bekleyip için

-çinko : sperm sayısı ve cinsel istekde tartışmasız en faydalı destek çinkodur. multivitamin alın içinde en az 10 mg çinko olsun farkını göreceksiniz

-kabak çekirdeği : her kuruyemiş gibi sperm yapar ama bir diğer özelliği çinko içermesidir. her gün 1 avuç yiyin

-fındık : söylememe gerek yok

-pekmez : fazla abartmadan yiyin.

-tarçınlı bal : bal kestane balı olursa ve içine tarçın katılırsa cinsel gücü arttırır

-ginseng : korenin altınıdır bu bitki. hükümet kontrolünde üretilir ve satılır. orjinalini bulmak zordur ve pahalıdır, alternatifi güney amerikanın maca bitkisidir

-kereviz ve maydanoz kürü : kerevizin içinde cinselliği tetikleyen 25 tane madde vardır ama kritik noktası şudur kereviz tek başına bu işe yaramaz yanına maydanozu eklemeniz gerekir. maydanoz kerevizin içeriğini çıkartır. bi suda 2 sini 5-6 dakika kaynatıp içerseniz fayda sağlar.

daha bir çok kür ve destek biliyorum. sorusu olan varsa alıyım

edit: arjinin isimli amino asit damar açar ve cinselliği etkiler