1. 1.
    +1
    Gittiğin yerdeki hocadan daha ağır bir antrenman listesi iste.+ protein tozu adı üstünde protein ve kas oluşumunda proteinin etkisi büyük. fakat kullandığın protein tozunun kalitesinede dikkat et bi ingiliz gazetesinde okumuştum kaşığı 10.000 dolar olan protein tozları dahi var tavsiyeleri dinleyip almanı öneririm öyle ilk gördüğünü alma
    ···
   tümünü göster