bel fıtığı

hayatım gibildi 10 gündür sürünüyorum. işin ilginci belim ağrımıyor ayağım ağrıyor.

edit: tedavisiz %70 azaldı ağrılarım.

edit2: ya bel fıtığı ile yaşamayı öğreneceksiniz ya da ameliyat olacaksınız. ben birincisini seçtim. ayakta duramıyorum artık. hayatımın geri kalanının böyle geçeceğine alışmaya çalışıyorum.

edit3: Yaklaşık 4 ay önce bütün sıkıntılar bitti. hareketli olur ve yeterli egzersiz yaparsanız, yaşınız da genç ise gayet düzelebiliyor efendim. Küçük alıştırmalar yaparak bel kaslarınızı güçlendirmelisiniz sadece. Bu rahatsızlığa yakalanan herkesi gönülden anlıyor ve geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum. Sizi zor günler bekliyor olacak.