hayatınızı kökten değişterecek olan şey

@480 olm hiç okumadan mı girdin yazdın amk

" peki bağımlısı olduğum bikaç yemek kokoreç, özel soslu makaroni gibi bağımlsı olduğum yemekleri ne yapıyım ysnlış anlama 64 kiloyum."

la olum sana ne diyem ben daha

bağımlısı olduğun herşeyi kes dedik ya panpa nasıl okudun amk.

diyeceklerim bu kadar.

beyler bir de ek olarak özelden sorular geliyor örneğin :

"su içiyorsam yarısını mı içmeliyim" gibi

beyler birşeyin bağımlılık olup olmadığını anlamak önemlidir. suyu zevk için ve bağımlı olduğunuz için içmezsiniz, ihtiyacınız olduğu için içersiniz amk. ama yemeği aç olmasanız da haz almak için yiyebilirsiniz, çatlayana kadar yiyebilirsiniz, çünkü zevk alırsınız. ihtiyacınız olmadığı halde sürekli yemek yediğinizde, ve ihtiyacınız kadar yemek yemekte zorlandığınız anda bunun bağımlılık olduğunu anlarsınız.

eğer birşey bağımlılıksa, ondan vazgeçmek çok çok zordur, öncelikle beyler vitamin mineralinizi düzgün alacak ve ölmeyecek kadar yemelisiniz ki, yemeği de su gibi ihtiyaçtan tüketesiniz.

aynı şekilde müzik, çok mu müzik dinliyorsunuz, 1-2 gün müziği kesin, bünye müzik mi arıyor ? evetse bağımlısınız. bundan kurtulmayı deneyin.

hemen hemen herşeyde bu mantaliteyi kullanabilirsiniz(su ve yemek hariç).

80 kere anlattik artik beyler bu yöndeki sorulara cevap vermeyecem çünkü okumadan beleş bilgi arayışı bunlar başlığı okusalar anlayacaklar amk.