hayatınızı kökten değişterecek olan şey

beyler dopamin salgılatan ve bırakınca onsuz yapamayacağınız, yani bağımlılık olduğunu farkettiğiniz herşey beynininiz açısından zararlıdır.

buna oyun, müzik, film vb. (tabi ki bağımlılık olduğu sürece) dahildir. bu listeye birçok şey ekleyebiliriz, ama ön koşul, bağımlılık şartını sağlamasıdır.

örneğin video oyunlarıyla alakalı bir örnek :

"LIke cigarettes, video games can cause rapid brain dopamine release."

http://www.psychologytoda...rains-pleasure-circuits-0

beyler video oyunları, müzik vb. dışında

alışveriş ciddi bir bağımlılıktır. liseli panpalarımı saymıyorum ama belli bir yaşa gelip para kazanmaya başlayan panpalarımız alışveriş bağımlılığından kurtulmaya çalışmalıdır. (eğer varsa) böylece hem paranızı, hem de dopamin reseptörlerinizi geri kazanabilirsiniz.

yani herşeyde bir denge tutturmak ve bağımlılık haline gelmesini önlemek gerekiyor panpalar.

ve bakınca bu teori gerçekten dinlerle uyuşuyor.

dinlerle çok da haşır neşir değildim, hala da değilim, ama bunları görünce gerçekten de dinlere hak veriyorsunuz beyler. gerçekten insanı mutluluğa zütürme amacını farkediyorsunuz.