boks öğretiyorum gelin bakalım

neyse beyler devam edelim...

eller...

elerin duruşu standartolarak şu caps de resmedilmiş : http://www.shoujinelite.com/images/Boxing-Guard.jpg

sol kol ilerde, sağ kol onunla aynı hizadabiraz daha geride ve göğüs üstünde...

bunda amaç nedir ?

sol kol önde bir savunma aracı durumundadır... sol kolunuzla gelen darbeleri absorbe etmeli ve vücudunuza gelmesini engellemelisiniz... aynı zamanda sol kol ilk saldırı kolunuzdur... sağ kol ise geride patlayıcı birbombadır... sağ kol ilk fırsatla var gücüyle rakibe saldırıp işini bitirmek için hazırda bekler... fakat bunu yaparkende vücuda yapışıktır... böylece hayati önem taşıyan karaciğer ve karın boşluğunu korur...

yumruklar kolay saldırabilmek ve hızlıca her yere yetişerek iyi defans yapabilmekiçin çene hizasında olmalıdır... böylece aşağı, yukarı , sağa ,sola, velhasıl her yöne anlık hareket edebilir...

diyceksinizki, aga myketyson ellerini ağzınasokuyo, o nasıl olcak? onu da anlatayım...