boks öğretiyorum gelin bakalım

http://3.bp.blogspot.com/...2O5ywyU/S150/taks2lq7.png

bu biraz küçük bir resim fakat soldaki adam temel gard duruşunda... solak olmadığınızı düşünerek anlatıyorum, solaklar anlattığımın tam tersini yapacak...

vücut rakibe karşı yaklaşık 60 derecelik bir açıyla yan çevrilir... sağ ayak gergin olarak geri sol ayak dizden hafif bükülerek ileri uzatılır... yalnız dizinizi fazla kırmayın,çokaz,sanki ileri atlayacakmış her an sıçrayacakmış gibi...

bunun sebebi şudur : önden alacağınız bir darbede dik durursanız geri yıkılırsınız, fakat bu duruşta sağ bacağınız hafif gerideolduğu için geriye doğru giderken destek olur ve yıkılmanızı engeller... aynı zamanda sol ayak ileri atılırken hızlı bir çıkış yapmanızı sağlar...

yani şöyle düşünün ; sağ bacağınız arkadan destek,sol bacağınızda ileri hamle için hazır olmalıdır...

evet panpalarım, ayaklarda durum bu, peki ya eller ? geliyor...