-
1.
+2ol vücut geliştirme demek günde 1 saat idman geri kalanı düzenli uyku , dinlenme ve en önemli kısım beslenmedir, ya iftardan önce çalışıp sonrasında yemek yiceksin ki bu neredeyse imkansız kan şekerin en düşük seviyede olucak vücudunu gibersin, yada sahurdan önce sabaha karşı üç buçukta çalışacaksın bunu yapmayada züt ister. he ama iftarı çok hafif açıp 1 saat sonra idman yapıp sonra yerim dersen bi ihtimal
-
eyy kurtcoco kardeş
-
kamil fetoya sövülen başlığı küfürlüye taşıyıp
-
inci sözlük online ama gerizekalılar ordusu
-
topall ördek ne haberr dostum
-
kurtcocain seni burada seven bir allahın
-
siz siz olun birilerini intihara yönlendirmek gibi
-
sozlugu eskisinden daha beter hale getirdiler
-
ruhsal sorunlar yasiyorum rsyg başlığına nokta
-
ccc rammstein ccc gunaydın diler 05 06 2024
-
memati sen kimsin de milelti kovuyorsun la
-
bu restoranlar nasıl bir fiyatlandırma
-
polaris hocanın acılarla dolu hayat hikayesi
-
bakircan ananı
-
cizre 49 derece
-
başlık açarken sözlük kasıyor
-
puahhahahahzzzushsusushshshahahsshhsısushshs
-
fotoğrafsız başlık açmak ne kadar
-
odlek topal duck rustcohle1998 draması
-
eski inci sözlük zaten fotoğrafsızdı
-
bugünn doğum günüm değerli
-
yazın en hoş yanı enfes akşamları galiba
-
silah mısın ilah mısın
-
şırdan bi adanalı uzatır mısın
-
serkan inci gibi yağlı saçlarım olsun isterdim
-
allah bile umursamıyor
-
polarise hergün beddua ediyorum
-
bunu da çükülemezsin be kardeşim
-
3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer verme
-
söslük bitmiş ya la
-
herkes nba yde hangi takımı tuttuğunu yazıyor
- / 2