-
176.
0Spor yapmana gerek yok az yiyiceksin zaten belirli bir kilo verdiğinde spor yapmayada başlıyıcaksın günlük kalori ihtiyacından -300 yiyiceksin sadece Diyicrklerim bu kadar istersen deneyebilirsin
-
177.
+1Beyler okuyacam bir suku yada cugu atar mısınız
-
-
1.
0Yada cevap yazın
-
1.
-
178.
0gibtir git koş dışarıda salak salak diyet yapma
-
179.
0Kardeş ekmek yeme yeter ciddiyim rahat 5 10 kilo verirsin
-
180.
0esesli toptopun fotoğrafları niye burada. esesliysen top gibi yusyuvarlak olmak yakışıyor size
-
181.
0Diyetisyen miyiz olum git doktora yardımcı olsun sana ?
-
182.
0Sen nası o boyla 101 kiloyla öyşe gözüküyon ben 176 110 kiloyum aynı gibi duruyoz aq
-
183.
0Az ye ve hergun nolursa olsun en az 30 dk tempolu yuruyus yap bende ise yaradi
-
184.
0Panpa şimdi şöyle yapcan:
Tıkabasa yiyosan yarıya indircen 3 öğünde -
185.
0SONRA koşu falan yapcan ama yarım yiycen
başlık yok! burası bom boş!